吉庵の天丼セット
山盛り天丼、海藻のお吸い物に
唐揚げ、金平、ポテトサラダ、酢の物の小皿もついてます。
天丼が出来上がるまでと
漬物と豆腐をお茶でつまんでました。
海老が2本と
茄子、玉ねぎ、ブロッコリー、人参などなど
・・・なかなかご飯が出てきません。
今日の炭水化物は、
麺職人（とんこつ） ＆ 俵おにぎりセット
麺職人（とんこつ）
なぜか？売り切れが続いて、
やっと食せました。
熱湯4分を2分のバリカタで・・・
俵おにぎりセット
ミニですが、
唐揚げ、ウインナー、焼売、オムレツ、コロッケ
・・・おかず満載。
今日のサウナの帰りのお造りは、
炭焼ロースト本まぐろの彩り野菜盛り 162円(645円が、)
お肉と間違える？くらいの
がっつり本まぐろ。。
餃子に レバーに 竜田揚げ
と豪華に
今日のビアーは、
東京ブラック。
黒豚入り焼餃子 103円
太刀魚の竜田揚げ 106円、
鶏レバー旨煮 127円
色串三色、うずら玉子入りの練り物
おでん用の具でしたが、
2個入りでそれぞれ破格の30円だったのでキープ。
絶好のおつまみでした。。
ボーンの赤チャンポン
・・・ピリ辛オリジナル海鮮。
（最近は、ゴルフ場ので チャンポンの舌が肥えてきました。）
赤色ではなかったですが、
ほどよいピリ辛で 野菜もたっぷり
・・・満足でした。
今日の亜珈のランチは、
カツカレー
まずは、カツを食べないとご飯に届かない
・・・超満足のがっつりカツ。。
お昼にしては
ちょっとビックリ、
しかし、食べ終わるとちょうどいい・・・ピリ辛。
