今日のサウナの帰りのお造りは、
秋のにぎり寿司１０貫＋１貫 ３２４円（５４０円が、）
まぐろ、いか、サーモン、えび、、いくら、ネギトロ、タコ、・・
豪華。
ギネスビールで
にぎりをつまみます。
はしくら屋のニラチヂミ
ニラたっぷりがうれしい。
・・・チーズチヂミも海鮮チヂミもグッドでした。
クリスビー
タレが辛く、お酒に合います。
チャプチェ
あっさり春雨。
キムチ、ナムル、サラダに
なんこつ、韓国ラーメン、石焼ビビンバ
・・・レモンサワーのオンパレードでした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
かんぱち お刺身 100円（429円が、）
朝の納豆・かんぱち丼にしました。
つまは、味噌汁に入れて、
繊維質たっぷりに
焼き魚も（2匹70円）ついて、
魚づくしの朝食でした。
