今日は、寒いと覚悟していましたが、
さすが南国・・・雲一つない晴天、風もなく
絶好のゴルフ日和でした。
ゴルフの昼食は、かきとじ丼
カキフライと とじた卵が、
ナイスな味です。
カキフライ好きには、
がっつり、グッドです。
朝食は、
おにぎり弁当とポタージュスープ。
俵おにぎりセット 半額129円
おかずも ハンバーグ、焼売、ゆで卵、ソーセージ
・・・小さいけれど充実のお弁当です。
ゴルフの結果は、５５・５３の１０８。
（スコアは、まだまだですが、）
ティーの位置を左側に修正し、
パターを縦振りにしてショートパットのイップスも回復
・・・もうすぐ春がおとづれそうな感じでした。
国技館の恵方巻
海鮮七福巻、宮崎牛っと巻き、豚カツ巻
の3本
ハーフと豚カツ1本で大満喫
・・・これで今年の福はバッチリです。
海鮮七福巻
・・・やっぱりお寿司には海鮮が一番。
宮崎牛（ぎゅ）っと巻き
・・・宮崎牛とは、贅沢。うまい。。
万里楼の餃子
さすが黒兵衛のお弟子さん
・・・カリッとうまい。
恵方巻食べながら・・あっという間に完食でした。
国技館のチキン南蛮
甘酢でさっぱりなので、いけました。
今日のサウナの帰りのお造りは、
チリ産 サーモントラウト 刺身用 128円
プりっとやわらか・・・うまい。。
水曜日のネコビールで
サーモンと牛すぎを
水曜日のネコ
姫竹の天ぷら 81円
・・・しぶい天ぷら
牛すじポン 半額103円
意外に柔らかで・・いけます。
明太子スパゲティサラダ(小） 90円
かっぱ巻き 69円
豚まん（小） 103円
朝食材は、
豚肉ネック焼肉用 半額116円
レタス巻き
具が大きな・・たっぷり巻物です。
レタス巻き、バーベキュー、鶏唐揚げ、
くまばちの唐揚げも
ミニバーベキュー
鶏の唐揚げ
・・・大きな唐揚げ・・お店でも必須です。
くまばちの唐揚げ
・・・エビセン用で 栄養たっぷり。
炭水化物特集
ナポリタン ＆ オムライス
久々の洋食がっつりです。
たっぷりナポリタンソース２９０ｇの2人前
玉ねぎやトマトの食感も感じられます。
半熟オムレツにマヨネーズで整えた、
マヨラー好みのオムライスです。
意外？と美味しくなった豆乳。（昔は・・・）
筋トレで筋肉用にグビグビいきます。
