ポイントを貯まったので、
米沢牛をチョイス。
４００ｇ来ました。
肩肉 赤身ですが、
強引に？すき焼きに
野菜もどっさり
鍋を準備。
生卵も完璧。
お肉を投下。
できあがりました。
ご飯にのせて
・・・エクセレント。。
白菜、春菊、豆腐なども一緒に
すき焼き丼で
・・・がっつり。
朝は、
雑炊を卵でとじて、
お肉も残しておいたので、
朝からがっつりでした。。
今日のサウナの帰りのお造りは、
冬のおすすめ お刺身盛り合わせ 108円(429円が、)
マグロにかんぱち、イカ
・・・色とりどり、味とりどり。
エビス プレミアムで
冬の お刺身盛り合わせを
エビス プレミアム
塩レモン唐揚げ(天草塩使用） 半額159円
レンコンと山クラゲ 97円
ゆずなます 半額69円
・・ゆずのサッパリがグッドです。
朝食材は、
鹿児島県産 かんぱち お刺身 97円(386円が、)
で 納豆・海鮮丼。
にべ ２切れ７５円（３２１円が、）
かんぱち お刺身は、お味噌汁に入れて
豪華な？朝から・・海鮮定食です。
今日のサウナの帰りのお造りは、
魚屋さんのさば棒寿司 半額106円
シャリより大きな巨大ネタ
アサヒ ドライブラック
でさば棒寿司 と唐揚げで
アサヒ ドライブラック
鶏もも醤油唐揚げ 135円
レンコンの中華炒め 半額99円
菜の花の胡麻和え 半額106円
カツ野菜サンド 半額112円
・・・がっつりカツ。。
朝食材は、
かしわ飯弁当 半額160円
