今日(10/10)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（つぶ貝握り鮨・コリコリ・・プリップリ

今日のサウナの帰りのお造りは、

つぶ貝握り鮨　半額160円

コリコリ・・プリップリ・・貝は、大好物。

プレミアムモルツで

つぶ貝握り鮨を

プレミアムモルツ

海鮮焼きそば　半額160円

イカに野菜たっぷり。

うの花　43円（138円が、）

冷奴

おくらひじき のせ

宮崎県産かんぱち刺身　108円（429円が、）

朝食のかっぱち・納豆丼に

・・・がっつり。

あじ焼きをおかずに

昼食は、

赤飯弁当

煮付け、ハンバーグ、コロッケも