今日(9/10)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（鶏むねタタキ・・厚切り、食べごたえ十分。

今日のサウナの帰りのお造りは、

鶏むねタタキ厚切り　230円

本当に肉厚・・・食べごたえ十分・大満足。

ニンニクも効いてます。。

ノンアルで、

鶏むねタタキ厚切りを

ピリ辛豚焼肉野菜炒めのっけ重　半額150円

・・・意外に野菜もたっぷりで、

ピリ辛豚肉もうまい。

中華春雨サラダ　110円

冷奴には、

おくら・ひじきをのせて、

昼食材は、

かしわ飯弁当　半額160円

お魚、コロッケもあって、

かしわ飯のそぼろが・・いけます。。