今日(8/17)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（はみ出しちゃいました巻き4巻

今日のサウナの帰りのお造りは、

はみ出しちゃいました巻き4巻　158円

ツナ、エビ、サーモン、マグロたたき

・・がっつりです。

アサヒスーパードライに

はみ出しちゃいました巻き、焼きそばを

ソース焼きそば　　224円

がっつり・・これが一番幸せです。

冷奴

・・・めかぶをたっぷりヘルシーに

朝食材は、

鹿児島県産 にべ　2切れ64円（264円が、）

昼食材は、

ピリ辛豚焼肉野菜炒めのっけ重　半額160円

初食・・・

ピリ辛で野菜も入って、

グッドです。