今日のサウナの帰りのお造りは、
ソース焼きそば炒飯セットに 細巻き、サンド
がっつり・・炭水化物づくし
小麦のビール
ソース焼きそば炒飯セット 半額160円
いつも狙っていました。
・・・２大巨頭を満喫。
鉄火細巻き 半額172円
・・・飽きません。
ロールミックスサンド 半額160円
玉子にハムの３種のロール。
ごま油で食べる・旨塩キャベツ 75円（213円が、）
ふたをあけると・・・ニンニクとごまの香りが、
朝食材は、
のりタル弁当＆ 博多ラーメン
のりタル弁当（チキン南蛮） 129円（321円が、）
たっぷりのタルタルソースに
ちくわ天も 金平ごぼうを
下には、海苔が敷き詰められて、
博多ラーメン
まめサイズに
紅しょうがを炒り胡麻
夕食材は、
国産若どりささみミンチ 32円（158円が、）
里芋のそぼろ和えで
えのき・サーモンホイル焼きと共に
