今日(3/7)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（めばち鮪 刺身用・ぶ厚く切って、男のお造り

今日のサウナの帰りのお造りは、

めばち鮪 刺身用　半額140円

ぶ厚く切って、男のお造りです。

東京ブラックに

お寿司とお刺身・・・豪華。

東京ブラック

春のにぎり寿司１０貫（炙り旬）　321円

レンコンの明太サラダ　71円

ゴーヤの佃煮　106円

朝食材は、

国産若どり ささみミンチ　43円（173円が、）

煮付けて、ご飯にのっけて・・・

前夜の残りのシチューと共に

卵焼きも

和洋？丼・・・何でもあり朝食です。