今日(1/31)の健康情報｢第2部｣ サウナの帰り特集（かんぱち お刺身・・プリプリしっかり食感

今日のサウナの帰りのお造りは、

宮崎県延岡産　かんぱち お刺身　108円(429円が、）

プリプリ、しっかり食感・・うまい。、

エビスビールで

かんぱち お刺身と　あじ寿司

エビスビール

魚屋さんのしめあじ寿司　75円(212円が、）

鶏もも醤油唐揚げ　54円(152円が、)

牛肉コロッケ　2個37円

ソース焼きそば　半額160円

（お腹が減っていたので、つい・）

朝食材は、

焼きビーフン焼飯セット　半額160円

・・無調整豆乳と共に