今日のサウナの帰りのおつまみは、
細巻き入り助六 166円
梅細巻きがグッドでした。
サッポロラガーで
助六寿司とサンドイッチを
サッポロラガービール
チキン南蛮ハーフ 半額106円
・・・ハーフで厚くてがっつり。
旬のほうれん草の白和え 119円
白和えと野菜の甘みで・・・意外い 美味しい白和えでした。
7種のバラエティサンド 半額174円
・・・たっぷりバラエティー
朝食材は、
鹿児島県産 活〆ぶり切身 3切れ162円(662円が、)
タレ焼きで・・・脂がのって、
ぶりは最高です。
和のご飯。
筋トレのため納豆、魚のタンパク質もしっかり。
ネバネバ・・・
めかぶ・納豆ご飯
ピザーラのレドペッパーをふりかけて
・・・しっかり生野菜。
