今日(7/19)の健康情報｢第2部｣ 炭水化物特集（桂花ラーメン＆たぬき辛口おむすび、和風ツナマ

炭水化物特集は、

桂花ラーメン　

＆　たぬき辛口おむすび、和風ツナマ

桂花ラーメン

マイ紅ショウガと炒り胡麻をどっさり入れて、

香ばしく。

たぬき辛口おむすび、和風ツナマ

珍しめのおにぎりで攻めて？みました。

紫の野菜と果実のジュースを

ホークスグラスで

桂花ラーメン＆たぬき辛口おむすび、和風ツナマ

炭水化物づくしでした。