今日(5/19)の健康情報｢第2部｣ 炭水化物特集（麺職人 ＆ 焦しﾆﾝﾆｸ炒飯・・必殺がっつり

今日の炭水化物特集は、

麺職人 with半熟卵　＆　焦しﾆﾝﾆｸ炒飯

必殺がっつりパターンです。

麺職人

熱湯4分を2分にしたバリカタで、

マイ紅ショウガと胡麻をたっぷり盛って、

半熟卵ものせてみました。

・・・うまい。

（部屋の匂いのクレームを気にしながら、）

ニンニクをしっかり焦し、

最後にシャキッとレタスをいれて、

まる皿でしっかり型を取って、

マイ紅ショウガをたっぷりのせて・・・完成。

うまい。。

麺職人 ＆　焦しﾆﾝﾆｸ炒飯

必殺がっつり　でした。