今日のサウナの帰りのお造りは、
生から焼いた かつお たたき 160円
分厚く切っていて、
中は柔らかジューシー。うまい。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、インドの青鬼ビールで かつお たたきをゲットしました。
インドの青鬼
究極の超苦ビール
・・・サウナのあとは、うまい。
海老と枝豆の青さ天 76円
エビはやっぱりうまい。プリプリ。。
豆腐とひじきのハンバーグ 103円
中はヘルシーお豆腐ですが、
外はカリッとハンバーグ。
・・・2重人格？がグッドです。
かに風味サラダ 54円
たっぷりマヨとマカロニが美味しい。
春雨の酢の物 大 75円
安かったので、酢の物も
朝食用魚はなくて、
たたきのつまを朝の味噌汁に入れて、
プチ豪華に・・・
昼食ヨーグルトは、
ビヒダス ヨーグルト 腸内改善
ヨーグルトを飲み始めて・・・もう数年（10年くらい？）。
完全に腸内は、改善されているでしょう。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。