今日のサウナの帰りのお造りは、
かつおたたき お刺身 １６０円
ぶ厚く切っていて、
外はしっかり・・中はふわふわ。
うまい。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、メキシコのビールで かつおたたき お刺身をゲットしました。
メキシコのビールで、
さっぱり・・・サウナのあとは、うまい。
サバの味噌煮 139円
煮つけは、最高
・・・特に味噌煮でサバで、
明太子スパゲティサラダ(小） 64円
軽く明太子ソテーが、グッドです。
桜島大根使用の切り干し大根煮 69円
（桜島大根を思いながら、）
厚揚げ、シイタケ・・・甘めに煮つけて、
美味しい。。
豚レバー炒め 127円
ジューシーなレバー
・・・うまい。
（今日は、朝食魚がなかったので、）
お刺身のつまは、味噌汁に
残しておいた味噌煮のサバをタレごと入れると
コクがでます。うまい。
おかずは、
玉子焼きとソーセージ。
納豆まぜご飯に
頂き物高級？海苔を巻いて、
昼食ヨーグルトは、
乳酸菌ヘルベ ヨーグルト
目、鼻の不快感に・・・
すっきりと甘い美味しいヨーグルトです。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。