今日(4/22)の健康情報｢第2部｣ 亜珈のランチ（きのこソースのハンバーグ・・ご飯にのっけて、

亜珈のランチは、

きのこソースのハンバーグ

山盛りキャベツに

小鉢は、キャベツの酢の物

・・・キャベツ　＆　キャベツでヘルシーです。

ハンバーグは、ソースと共にご飯にのっけて、

ご飯がなくなったら、

千切りキャベツと共に・・・ソース完食。。

デミグラスソース完ぺき。。うまい。

いつもグッドな

・・・亜珈のランチ　でした。