今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県延岡産 ほうぼう刺身 100円（429円が、）
白身系で、肉厚で、柔らかく
・・・新鮮 ぷりぷり・・・最高です。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、ピアブロンドビールで ほうぼうお刺身をゲットしました。
エチゴ ピアブロンド
芳醇なホップの香りが特徴のイングリッシュタイプのビール。
・・・イギリス・セントアンドリュースを思い出します。。
チクワサラダ 3本157円
チクワの天ぷら ＋ 中にポテトが
・・・最高。。
宮崎名物 チキン南蛮（こだわりの玉子仕立て） 108円
本当に・・・タルタルソースが美味しい。
これで呑めます。。
野菜炒め（黒ペッパー味） 99円
ヘルシーに野菜を
（黒ペッパーが、なかなかない味
・・・焼酎にあいます。。うまい。）
小太郎は、
人が食べ終わったのを察知したら
もう終わりと・・・ベッドで寝ます。。
朝食材は、
もちうお（しず）
煮つけでいただきました。
納豆・めかぶ・海苔の３色丼で、
昼食ヨーグルトは、
豆乳で作ったヨーグルト（プレーン）
プレーンでも美味しい。
（昔の豆乳は・・・ビックリの味でした。
それを思うと感激です。。）
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。