今日のサウナの帰りのお造りは、
秋のおすすめ刺身盛り合わせ 150円（645円が、）
まぐろ、さば、かんぱち、ほたて
・・・今までのサウナ人生の中で、
量も質も飛び切りです。
最高。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、のどごしストロングで 秋のおすすめ お刺身をゲットしました。
のどごし ストロング
ガツンとスカッと７％、
サウナのあと・・・最高。
さんまフライ 4本102円
秋はさんまです。
フライもグッド。
いか天ぷら 102円
いかの香りと天ぷらがあいます。
おつまみ白菜 85円
漬物ですが？
ポリポリと 良いつまみです。
朝食材は、
北海道産 真ほっけ開き
どどーんと焼きました。
白身にあぶらがのって、
・・・朝から最高。
昼食材は、
LG２１ヨーグルト
胃で生き残る力が強い菌が入っているそうで、
更にお腹に良さそうです。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。