今日(10/6)の健康情報｢第2部｣ 炭水化物特集（焦しニンニクチャーハンと 黒カレーパスタ

久々の炭水化物特集

男の？　チャーハン　＆　インデアンパスタ

（最近、節制しているので、

久々・・・夢の？コラボです。）

男の極旨　黒カレー

ごろっと感のあるお肉、

男の黒カレー感

・・・納得・・旨い。

海老チャーハンに卵を包みながら絡めて、

お椀で型を取って、紅ショウガを多めにのせて

・・・出来上がり。。

味も

フライパンの端っこで油で焦したニンニクが効いて、

添え物のラッキョも美味しく

・・・エクセレント。

男の炭水化物づくし

でした。