サウナの帰りのお造りは、
長崎県産 やりいか お刺身 160円
この弾力が、いかお造りの魅力です。
うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、ピアブロンドビールで やりいか お刺身をゲットしました。
ピアブロンド エチゴビール
ドライな苦味と
フルーティーな香りのハーモニー
とのこと
飲んだ後、フルーティー・・に
二度見してしまいました。
うまい。
宮崎名物 チキン南蛮（こだわりのたまご仕上げ） 108円
カツにタルタルソース
・・・量少な目で、いいがっつり感です。
海老と枝豆の青さ天 96円
海老と枝豆・・・ミックス天があいます。
穴子天ぷら 74円
ビッグな天ぷら。
穴子の味に 天ぷらの量に
満足です。
おから（椎茸入り） 82円
容器に満杯、
しっかり ヘルシーも充実です。
朝食材は、
宮崎県島ノ浦産 真さば
味噌煮でいただきました。
柔らかな骨ごと・・で、うまい。
昼食材は、
Ｒ－１ヨーグルト ブルベリー
ヨーグルトの美味しさもですが、
ブルーベリーのプチプチが
癖になっています。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。