今日(8/30)の健康情報｢第2部｣ 特級品・揖保乃糸・・おくらをのせて、

頂き物の　揖保乃糸

大層な箱入り。

特級品。

さっそく・・・頂きます。

おくらをのせて、

ツルッと　そうめん、カリッとおくら。

そうめんが、いくらでもはいります。。

おかずは、

あさりのトマトソース。

大量のブロッコリーがうれしい。

一人一切れの白身魚もソースにからんで、

いい味しています。

あさりの味噌汁　も

特級そうめん、あさりづくし

でした。