竹尾の白ラーメン
背脂の極み ラーメンです。
紅ショウガともやしを取ってきて、
紅ショウガともやしをトッピング。
背脂たっぷり・・・濃厚で、
グッドです。
帰りに つまみを寄り道で
今日は軽く・・ひじきとサラミで、、
カルパス 92円
意外と・・・ラーメンのあと お腹がふくれたときの
いいつまみになります。
9品目のひじき煮（減塩醤油使用） 99円
繊維で 減塩、大豆も入って
・・・ヘルシーなつまみです。
いも蒸饅頭 55円
芋あんが、ちょっとビックリ
（白あんと思ったら 芋味でした。）
朝食材は、
三重県産 真いわし
煮つけで、いただきました。
ゴーヤ玉子炒め・オクラ・納豆丼
すだちしょうゆと山椒をたっぷりかけて、
・・・これで残暑も乗り切れます。
昼食材は、
野菜生活 グリーンスムージ
甘みがあって、野菜臭さはなく（もともと鈍感？）
これで１／２日分の野菜がとれるなら
グッド・・です。
竹尾の背脂の極み
白ラーメン でした。