今日のサウナの帰りのお造りは、
いずみ鯛（ナイルティラビア） 刺身用 半額203円
「ティラピア」という淡水魚
真鯛と遜色ない味わいだという、いずみ鯛。
最大の売りは、その値段。真鯛のおよそ半額だという。
とのこと
さっぱりして、おいしい。
量もたっぷりでグッド。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、プライムリッチビールで いずみ鯛 お刺身をゲットしました。
プライムリッチ ７％
プライムリッチも７％がありました。
アルコール高めでうまい。。
砂ずりとニンニクの芽の黒ペッパー炒め 119円
底はニンニクの芽かな？と思ったら
全部砂ずり。
（砂ずり好きには、）ちょっと感動しながら
コリコリ いいつまみでした。
ズッキーニ天ぷら 102円
初（？）ズッキーニ
うまい。
ナスのようで、ジューシー（天ぷらなのに）
発見・・・でした。
鶏天の南蛮漬け 80円
意外にたっぷり鶏肉。
さっぱりして、いいつまみ。
男爵コロッケ 2個54円
とりあえず と思いながら、
2個完食。
（コロッケは、美味しい。。）
朝食材は、
宮崎県北浦産 天然ぶり切身
超安く ２つあったので、ゲット。。
照焼きでいただきました。
（ぶりは、当然・・・照焼き
・・・うまい。）
いずみ鯛の刺身も
納豆・鯛丼で、
コリットした食感、
かっ込むと わさびの香りと共に
・・・朝から最高。
昼食材は、
アボガドと小エビのサンド
（刻みでなく、）ほぼ丸ごとのアボガドをサンド。
大胆で、うまい。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。