今日は、ゴルフのあとの腰のケアで、
マッサージ。
腰を右左３０分づつ
・・・腰骨の奥までコリコリしてもらいました。
マッサージのあとは、
生かつお お刺身 ８０円（321円が、）
ぶ厚い切り身で、食べごたえグッド。。
今日は、マッサージ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、頂ビールで 生かつお お刺身をゲットしました。
頂ビール８％
ゴルフの疲れの時は、やっぱり８％。。
・・・疲れに効きます。
国産具材の黒豚入り 焼餃子（小） 97円
ビールには、餃子
(定番です。）
あじの一口磯辺フライ 106円
これは・・
一口のフライがた～くさんあって、
うれしいです。
青菜入りうの花（減塩醤油使用）小 40円
彩りもあって、ヘルシーで
完ぺき・・うの花です。
北海道産男爵のコロッケ 2個54円
北海道産だけあって（？）
男爵の濃縮したコロッケの感がありました。
ペロッと２個食してしまいました。
朝食材は、北海道産 真だら
照焼きでいただきました。
たらは、珍しい？？
グッドな朝食でした。
昼食材は、
カレーピザ
お昼にちょうどいい
カレー味の辛さ。
ピザだけあって、チーズの風味とマッチした、
居心地のいいピザパンでした。
・・・美味しい。。
小太郎は、
（いつもは、言われて いやいやなのですが、）
言われなくても
ふせして、
お手・おかわりの態勢でした。（現金なコタ。。）
今日も楽しい・・・マッサージの帰りでした。。。