今日のお造りは、
一本釣りびんちょうまぐろ 刺身用 100円
（久々のブロックで・・）
ぶ厚く切って、男のお造り です。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、ルビーベルグで びんちょうまぐろ お刺身をゲットしました。
ルビーベルグ
ベルギーのフルーツビールに学んだ と言う
チェリーの甘酸っぱい香りと爽やかな後味。
フルーティーな味わいもサウナのあとには、
最高です。。
鹿児島産ハープ鶏のフライドチキン 107円
久々の皮付き、骨付き。
（今は、骨なしばかりなので、）
骨ごとかぶりつき・・・骨の間に入った肉も残さず・・・
・・・子供のころの 鶏もも1本焼きをよく食べたのを
思い出します。
（フライの中からも 鶏皮の香りも思い出します。）
ルビーベルグと共に
うまい。
あじフライ 64円
定番のあじフライ
（定番なので？）・・・今日は衣が荒い？ パン粉？？
いつもと食感が変わって、グッドです。
里芋煮(小） 79円
飽きのこない・・いくらでも食べられそうな煮っころがし
です。
春雨と鶏肉のサラダ 90円
さっぱりの味わい。
（チキンのあとにまぐろを食べると・・・ん？？）
チキンのあとに 春雨でさっぱりさせると
まぐろが・・・グッドです。
サウザンドレッシング
1日野菜３００ｇを目標のために
ドレッシングを開拓。
マヨネーズとケチャプがベースのドレッシング。
意外と・・トマトの酸味が効いて
・・甘みも少なく続けられそうなドレッシングです。
ハムカツタマゴサンド
64円で、昨日は感謝デーで 更に％引き
・・・感謝デー知らずにラッキーでした。
先日は、玉子サンド
・・・ハムカツが、アクセントで美味しい です。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。