今日のサウナの帰りは、ハイネケンで軽く？？
何にでもあうビールです。
（特にサウナのあとは、）
うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、軽井沢ビールで かつおたたきをゲットしました。
かつおたたき お刺身 50円
この値段で・・・と思ったら 切り落とし？？
切り落としでも 味は、抜群 十分です。
（こういう端の部分が美味しいです。）
広島県産カキのフライ 75円
あま～い・・・さすが海のミルク
（と言っていたら ビールを持ってきた親分に
1個取られました。）
・・・本当に 今日のカキフライは甘かったです。
鶏ももの唐揚げ 68円
醤油味が、醤油と唐揚げの香りが、
ハイネケンとベストマッチ。。
れんこん天 20円
サックサクで、大きなレンコン。
安くて、この味 大満足です。
里芋 20円
いい感じにあんに包んで、
・・・ビールが進みます。
いわしフライ 4枚102円
いわし か あじは、とりあえず
（ダイエットしようと誓ったのに
・・・20円天ぷらなどなど・・・つい買ってしまいました。）
カットパイン 53円
ナトリウム排出で、血圧のために
カリウム補給・・・
果物も狙うことにしました。
朝にカットでいただきました。
久々のパイン
・・・私的には、子供のころのパイン食べを思い出し、
贅沢気分です。
朝食材のお魚がなくて・・・
オイルちりめん 90円（375円が、）
（「サラダにサラッと」と書いてあったので、）
千切りキャベツにのせて・・・
オイルが効いて、
マヨネーズと共に・・・が、いけます。。
やっぱり・・・ちりめんはご飯に
納豆・明太・ちりめん 三色丼で、
（安かったので、貧乏性も気にせず・・どっさり盛りました。）
ポン酢をちょっとかけて
・・・旨い。。
昼食材は、
ツナタマゴサンド 53円
ダイエット用の十分な昼食です。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。