今日のお造りは、
宮崎県北浦産 はがつお刺身用 100円
目いっぱい・・・ぶ厚く切って、
男のかつおステーキ（？） です。
プリップリ 柔らか・・・超旨い。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、ギネスビールで はがつお お刺身をゲットしました。
ギネス エクストラ スタウト
世界一有名な黒ビール・・・
少し燻煙を含んだような強い香ばしさが旨い。
はがつお刺身、唐揚げに最高。。
鶏肩小肉の唐揚げ（甘酢ソース） 101円
一口大で、
唐揚げは、止まりません。。
鮭入り豆腐のふんわり天（きのこあん） 108円
中は、綺麗なサーモンピンク・・・
きのこあんと食べると
絶品です。
ブロッコリーと卵の炒め 99円
ブロッコリーが、しゃきしゃきで、
意外と 炒り卵がたっぷりで、
最後まで、つまみ満喫でした。
マーボー春雨 72円
〆に・・と思って、
ツルッと あとからピリ辛で、
〆にもつまみにもなりました。
朝食材は、
長崎県産 真あじ
焼きでいただきました。
小さかったので、骨まで
・・・背骨も 尻尾までポリポリ あとかたもなく
（カルシウム補給完璧 でした。）
めかぶ、納豆、えびっこ佃煮
の3色丼と共に
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。