今日は、サウナでなくマッサージの帰り、
力の強いマッサージさんで、
久々で 肩首だけを集中・・・ゴリゴリ
・・・肩甲骨の奥の奥の 更に奥の秘境のコリまで・・・
いつものマッサージでは絶対届かないところまで・・・ゴリゴリしてもらったようで、
痛いような？ スッキリのような 翌日ももみ返しの余韻でした。。
いつものスーパーは、閉店間際で、
やっとこさ・・・つまみをかき集めました。。
納豆巻（ねぎ入り） 181円
納豆は、毎朝ですが、
すし飯には、新鮮で・・・あっという間の6個でした。
今日はマッサージ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、新一番搾りで 納豆巻をゲットしました。
新一番搾り
いつものスーパーでは、
100円割引券をいただき・・・試飲（？）です。
うまい。。。
白身魚フライ（甘酢あんかけ） 51円
値段も 甘酢も新一番搾りに いい感じです。
いかフライ（甘酢あんかけ） 102円
いかの弾力、食感が、たまりません。
炙りがんも 53円
中はふわふわ、
カリカリの外には醤油をかけて・・・
本物の？味です。。
今日朝食材はなくて・・・
大根サラダ ６０ｇ
（テレビで 野菜1日３００ｇと言っていたのです、
野菜にも気をつけようと
これでも６０ｇ・・・３００ｇはなかなか（？）です。
納豆・炒り卵（ネギ入り）・明太子・・・
彩り豊かな 3色丼
ひじきハンバーグ
朝から野菜と共に
・・・がっつりです。
小太郎もカットして爽やかに・・・
（人相（ならぬ犬相）は、変わりましたが、）
私が食べている間・・・ずっと テーブル下の膝の前に
・・・下を見ると凝視・・・目が合います。
（こぼすのを待つ？）
じっと我慢の（？）小太郎です。。
今日は・・超すっきり・・・マッサージの帰りでした。。。