今日のお造りは、
かつおたたき のっけ盛サラダ（和風ドレッシング） 150円
漬け風で ドレッシングにあう。
野菜を巻いて、ヘルシー 最高です。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、うまか仕込みビールで かつおサラダをゲットしました。
九州うまか仕込みビール
九州エリアならではの「うま味」と、
九州の特長である味付けの「甘み」に着目。
食材の風味を打ち消さない「爽快な味わい」をベースとしながら、
食材の「うま味」、味付けの「甘み」と調和する中味に仕上げました。
とのこと
かつおのうま味、タレの甘みとグッドです。
たっぷりキャベツ ＆ タルタル チキン南蛮 75円
チキンはカットしていなく
・・・大きなチキンをがぶり。
タルタルを混ぜたキャベツが、
また格別です。
ほたてフライ 75円
ほたての形（食感）はないが、香りがほたて
・・・なかなかない味わいのコロッケです。
五ツ星トンカツ ロース 110円
考えると・・・トンカツも食べることは少ないので、
ヒレでなくロースにすることにしました。
やっぱり ロースがうまい。。。
海老とブロッコリーのマカロニサラダ 109円
海老が4個は入っていました。
新記録・・・
今日の朝食材は、
長崎県産 真さば
かば焼き風でいただきました。
ロースはやっぱり・・丼でも と
（ロースとホタテを残しおいて、）
・・・納豆・ソースカツ丼風です。
トンカツソースをかけて
（ご飯にたれた ソースが カツと共に美味しい。）
かば焼きのタレもご飯と絶品なので・・・からめて・・
朝から 贅沢丼（？）でした。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。