今日の炭水化物は、
あんかけラーメンとチャーハン
＆
（気持ちヘルシー？・・低脂肪の）牛乳 と
つい買ってしまった 半額の卵サンド
・・・超豪華になってしまいました。。
久々 横浜あんかけラーメン
ちょっと安めのPBあんかけラーメンに浮気をしましたが、
やっぱり 本家は良いです。
あんも エンドウ豆しっかりしていて・・・
（横浜あんかけの文字を見ながらでも
美味しさアップ？です。）
かき卵を入れて、ゴマをたっぷり持って・・・
最高でした。
チャーハンは、
レタスを入れて、炒り卵を山盛りにのっけて、
ほとんど ご飯と炒り卵が半々のようで・・・
は玉子好きには、最高の
手作り 炒り卵レタスチャーハン でした。
横浜あんかけ、炒り卵チャーハン
満喫でした。