今日（３／１２）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（スープの？カルボナーラ ＆ 男の？オムライス

今日の炭水化物は、

カルボナーラ　にオムライス　です。

カルボナーラ

2人前なので、

スープで食べる？ようなカルボナーラとなりました。

コショウがきいて、

食欲アップのパスタです。

オムライス

牛乳を入れ過ぎて巻きに失敗しました。

（2回連続成功で、慢心してしまいました。）

なんとか体裁の取れた方からです。

冷蔵庫に余っていた玉ねぎを

半個入れて、玉ねぎだらけ・・・シャキシャキ食感・・・

男のオムライスです。

コショウが意外に美味しく満足のカルボナーラ

＆　男のオムライス・・・でした。