今日（９／２３）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（がっつり・・肉とお米のテリタマハンバーグ

今日は、お造りが全くなく・・・

テリタマハンバーグ　ごはんサンド　99円

がっつり肉と炭水化物です。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、極ゼロビールとハンバーグサンドをゲットしました。

 

いか天ぷら　138円

やっぱりイカ天は、
天ぷらの王道です。

うまい・・・ビールに最高。。

 

豆腐野菜ハンバーグ　63円

中をあけるとグリーンのそら豆？が入っていました。
ヘルシーさを感じながらのハンバーグです。

 

野菜炒め（黒ペッパー味）　99円

中華風の黒ペッパーが、効いてます。

 

彩り青椒肉絲　71円

学生時代にチンジャオロースの元で
ピーマンなどの野菜と少量の肉で
チンジャオロースーもどき？を得意としていたのを思い出します。

（あと・・・豆腐だけあればいい、マーボー豆腐もよくおかずにしました。）

 


ごはんサンドでお腹一杯・・・
今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。