今日（９／１８）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（男の黒カレーに玉ねぎいっぱいのオムライス）

久々　がっつり
オムライスとパスタ　です。

 

男の極旨　黒カレー

レトルトの割には、肉も存在感あって大満足

コクのあるカレーが、
私的には一番です。

 

玉ねぎ半個を厚めに切って、チキンライスと混ぜて、
最後にケチャップを入れると、
香りがでます。

 

ホークスグラスで・・・牛乳全部飲んでしまいました。
（頑張れホークス・・・）

コロもうらやましそうに・・・寄ってきます。。

 



がっつり・・・炭水化物でした。