宮崎県北浦産 すまがつお お刺身 80円
（な・なんと 321円が、）
ざっくり切って、わさびをかけて、
至極の男のお造りです。
（な・なんと 321円が、）
ざっくり切って、わさびをかけて、
至極の男のお造りです。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、コエドビールですまがつおをゲットしました。
コエド 瑠璃
やっぱり・・地ビールでコエドがNo1です。
うまい。
サンマ天ぷら 50円
サンマフライ 50円
最近は、サンマが豊漁？？
大きくて、大満喫です。
真だこ 野菜のアヒージョ 80円（213円が）
たこが食べたくなったので、ゲット。
ポテトも皮付きで、美味しく ビールに合います。
海老とブロッコリーのマカロニサラダ 136円
マヨネーズを欲して・・・
海老のマヨネーズ漬けが、最高です。
さば棒寿司 106円
ネタもシャリも大きく
口いっぱいあけても入りません。
苦労を楽しむ？ 満喫・・さば寿司です。
朝食材は、
宮崎県北浦産 このしろ
焼きで
（肉巻きゆで玉子と共に・・）
今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。