今日（８／３０）の健康情報「第2部」 ゴルフの昼食 冷やし担々麺チャーハン付。プロを感じながら？

先日は、炎天下のゴルフ

幸いにして、３番ホールだけ土砂降り状態に
あとはピカ天でしたが、
海からの風も涼やかに感じて、
なんとか１８番まで体力・気力持ちました。

お昼は、冷やし担々麺　with　チャーハン

 

（通常担々麺は、辛くて暑くなるものなのですが、）

涼やかで　美味しい味噌で
さっぱりのグッドな冷麺でした。

 

ミニでなく　適度な量もあって、
炭水化物でガソリン補給・・・

チャーハンなので塩気もあって、
炎天下での塩分補給で、
後半戦へ体力充実でした。

 

朝食は、
おにぎりセットとワンタン
ｗｉｔｈ　（疲れの取れるという？）トマトジュース

 

おにぎり３個（鮭、ツナマヨ、焼たらこ）
でがっつり・・・

（おかずもついて、うれしいです。）

 

ふわっとかき卵を入れての　ワンタン

炎天下の準備で塩分補給
（トマトジュースだけでなく　水も多めに補給）

 



先日のゴルフは、４８・４６の９４

前半ＯＢ３つでしたが、
気にしないようにメンタルし、プレ４から　着実にダボで収め、

全ホールで、悪くてトリが１回（あとは、ダボ以下）と崩れなかったのが、
スコアを作れたのかと




また、
前日のいつもの居酒屋でマスターから　プロの息子さんと今回と同じゴルフ場を
まわった話を聞きました。

さすがプロ・・・
ミドルはグリーン３０ヤード手前という距離だけでなく、

トリッキーの対応で？
コースによって　右に左に曲げての　バーディーラッシュだったと

その話を思い出しながら、実際のコースでプロのすごさをも感じながら

（後半は、冷やし冷麺&チャーハンのガソリンが効いたのか）
ドライバーがばっちりで、スッキリ・・・

の充実した楽しいゴルフでした。