今日（８／１１）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（生かつおお刺身、さばとナスのみそ仕立て）

今日のお造りは、

長崎県産生かつお刺身用　72円

ぶ厚く切って・・・大満喫です。。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、本搾りで生かつお お刺身をゲットしました。

 

さばとナスのみそ仕立て　60円

新製品

さばは当然
さば味噌のからんだナスが、最高・・・

 

鶏もも塩唐揚げ（五島の塩使用）88円

本搾りも　
唐揚げ　合います。

 

白身魚フライ　75円

あっさり白身魚も時に食べたくなります。

 

サクうまコロッケ　59円

小ぶりで　本搾りのつまみに・・・サクうま
です。

 

おから（椎茸入り）　70円

ヘルシーだし、味もいいし、
困った時の？ヘルシー品・・・

 

朝食材は、
真さば3枚おろし　66円

 

味噌煮つけで頂きました。

 



今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。