今日（８／８）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（インドの青鬼でひらめ刺身、鶏もも塩唐揚げ）

今日のお造りは、
宮崎産ひらめ刺身　149円

薄いわりには弾力があって、
ひらめ満喫・・・
でした。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、インドの青鬼ビールでひらめ お刺身をゲットしました。

 



インドの青鬼ビール

青鬼の顔？を見ながら飲むとうまさも増します。

 



鶏もも塩唐揚げ　124円
ｗｉｔｈ　インドの青鬼

 



塩唐揚げには・・・

五島の塩、オリーブオイル、
熊本産赤酒使用。



 



旨ダレチキンバー　3本72円

これは旨い。。

親分も1本つまみ食い・・・
ビールが必要と飲み始めました。。。


 



いわしフライ　

5枚で127円。
思いっきり・・・いわしフライ
です。

 



唐揚げ好きのコロ
・・・寄ってきました。

カメラを向けると　サッと・・横を向きます。

 



小太郎は、こたつテーブルの下で、
落ちてくるのを・・・スタンバイ。。
（小太郎も　カメラを向けると　そっぽを向きます。）

 



ザクザク　牛肉コロッケ　2個64円

安いのでとりあえず・・・

 



菜の花和え物（ごま味）　73円

たっぷりの菜の花・・・
ごま味がよくきいて、
（意外で）美味しいです。

 


朝食材は、うるめいわし
3匹で51円
（切り身を希望されていましたが、
安さに負けてしまいました。。）

 


焼きで頂きました。

 



夏バテ用に？
牛肉つみれ、めかぶ、納豆の３色丼で、

 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。