今日（７／１８）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（ギネスビールにしび お刺身、豚唐揚げなど

今日のお造りは、
鹿児島県産しび お刺身　162円

ぶ厚く切って・・・男のお造りです。

 



いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、ギネスビールで　しび お刺身をゲットしました。


 



カレイ魚の野菜あんかけ　106円

フライの中から白身が、

あんかけにからめると・・ギネスが進みます。

 



ごぼうサラダ　57円

小にしては、たっぷりの感・・・

繊維を取り放題でした。

 



ひとくち肉揚げギョーザ124円

ビールに餃子・・・これ　です。。

 



豚唐揚げ甘辛仕立て　110円

新製品・・・
半口もない小さな唐揚げ

チマチマ・・・テレビをみながら・・・つまみです。


 


朝食材は、
長崎県産うるめいわし　2匹78円

 



焼きで頂きました。


 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。