今日（７／１）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（真いわし お刺身、五島の塩の鶏唐揚げ

今日のお造りは、
北海道産　真いわし　100円（371円が、）

ぶつ切りで、男のお造り・・・
小骨も感じて
です。。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、ギネスビール
真いわしお刺身をゲットしました。

 


 
鶏もも塩唐揚げ（五島の塩使用）　162円
 
塩が美味しい？
（量も多いと思ったのですが、）
ビールとペロリでした。

 
 


5種のナッツのごぼうサラダ　106円

いろいろな味が絡まった
ごぼうサラダでした。

 



朝食材は、
宮崎県北浦産　舌びらめ

 


あんかけで頂きました。

 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。