今日（６／２７）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（さばバッテラ、夏野菜のかき揚げ、

今日は、お造りがすべて売り切れ（唖然・・・）

さばバッテラ　204円

バッテラ大好物なので、この時とばかり・・
でした。

バッテラづくし・・・最高です。。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、銀河ビール（ペールエール）で 
さばバッテラをゲットしました。

 



夏野菜のかき揚げ　110円

ゴーヤ、茄子・・・・

ゴーヤの苦みが、夏を感じます。

 

さば天ぷら　120円

ぶ厚いさば・・・
最近密かな？ファンになりました。

 

玉子ポテカマサラダ　106円

サラダは、春雨？と迷いに迷って、
マヨと量に決断しました。

 



ツナハムミックスのサンドイッチ　78円

デザートに・・・

 



朝食材は、
長崎県産　ごまさば　50円（149円が、）

 



味噌煮つけ
ｗｉｔｈ　玉子かけご飯（綺麗な卵・・）

で頂きました。

 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。