今日（６／２４）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（握り巻き盛り合せ・・いくら、エビ、イカ、

今日は、
安いお寿司があったので、
火曜市の握り巻き盛り合せ　193円

エビ、イカ、サーモン、ネギトロ、いくら、かに？、玉子
カッパ、サーモン巻き

お寿司・・堪能でした。。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、極ゼロビールで
握り巻き盛り合せをゲットしました。

 



鶏もも唐揚げ（醤油味）　95円

サウナのあとにはビール・・・
ビールには、唐揚げ
・・・必須です。

 


アジ梅肉大葉フライ　79円

あっさりのフライです。

 



菜の花の和え物（ごま味）　52円

菜の花　そのままで・・・
ヘルシーさ一番です。

 


朝食材は、
宮崎県北浦産　天然ぶり切身　129円

（ごまさば70円と迷いましたが、
天然　と　ぶり　でチョイスしました。）

 


タレで頂きました。
（ご飯は、めかぶと納豆のネバネバ丼で、）

 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。