今日（６／１７）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（かつおたたき、米の香り・こしひかりビール

今日のお造りは、
かつおたたき刺身用　121円

外はしっかり、中はしっとり
良いたたきです。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、越後ビールで かつおたたきをゲットしました。

 

焼うまコロッケ（沖縄県産紅いも）　35円

中を開けると
本当に　紅色でした。

甘～い　スイーツのコロッケでした。

 

米の香りがします。

米は・・・、
気持ちが落ち着くビールです。

 

イワシフライ　6枚180円

久々のイワシづくし・・・
こしひかりビールと大漁？です。

 

玉子ポテカマサラダ　107円

大皿一杯　マヨ満喫です。

 

朝食材は、
長崎県産　天然真鯛　4匹100円
（・・・天然・・・4匹です。。）

 

煮つけて、いただきました。

 

溜まらず・・・

かつおたたきも
納豆と共に丼にしました。

 



今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。