今日（６／１０）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（まぐろ握り、唐揚げ・・に東京ブラック

今日は、お造りが高かったので、
まぐろ握り鮨　214円

５貫独り占めは、大贅沢です。（小市民？？）

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、東京ブラックビールで まぐろ握りをゲットしました。

 



鶏ももの唐揚げ　146円

唐揚げには、ビールです。

 


ひとくち肉揚げギョーザ　124円

辛子をつけると
グッドです。

 


菜の花の和え物（ごま味）　52円

葉っぱをたっぷりと
ゴマの香りとシャキシャキ感が癖になります。


 


旨だし醤油でたべる おぐら天ぷら　126円

 

量も多いので、
おぐら天丼・・・ネバネバ丼に

 

朝食材は、
うるめいわし（開き）　な・なんと30円

 


しっかり頂きました。


 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。