今日（６／５）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（そぼろ、明太、高菜おにぎり、麺職人

炭水化物特集

麺の美味しい麺職人と

サウナの帰りに　おにぎりセットが美味しそうでしたので、
ゲットしました。

 

沸騰5分であげた温泉風の・・中とろっとろの玉子と
ゴマと紅ショウガをたっぷり

 

おにぎり3個
・・具は、そぼろ、明太、高菜

固めの麺に　よく合います。
（お湯に4分を1分・・・ゴマや紅ショウガのせたりで、
ちょうどいい固さにになります。）

 

おかずも　ウインナーと玉子焼きもあって、
ちょこっとですが、炭水化物づくしの中でうれしいです。

炭水化物・・・大満足です。