今日（５／１０）の健康情報「第2部」 ゴルフの昼食（関西遠征・・トリなし、３パットなし・絶好調？

先日は、関西遠征・・・
アイランドゴルフリゾート三田(旧：三田カントリー27)

車で登るは・・登る・・・
気温も低くなり、

ゴルフ場のパンフにも天空の　文字が

その日に限って、強い気圧配置で・・・強風が
（帽子は飛ばされ・・）風にも負けず　のゴルフでした。

昼食は、バイキング

コックさんが立っていたので、近寄ってみると
肉を切っていました。

ので、注文・・・


ローストポーク
（もっと厚く・・・と心の中で思いましたが・・・
美味しかったです。）

 

お昼はバイキングは、

カレーをメインに
トッピングに唐揚げをテーマ？にしました。。
（飛び込みで　ローストポークとかつおのたたき　も）

 

もちもちパスタ・・・カルボラーナ風・・・
（耐えきれず・・・）
カレーと半分ずつにしました。

カレーも赤カレーで
ちょっとビックリするほどの辛さ・・・
あとに残らず　満足の辛カレーでした。

 

カレーにトッピングの唐揚げ

他に　豚串　と　サバ唐揚げ

・・・とがっつり唐揚げづくし

大満足の昼食で、活力満点となりました。。。

 
 

朝は、
前日スーパーで　ゴルフ場での水と一緒に買い出しし、
 
いつもの　おにぎり・麺の炭水化物づくし・・・

GWで渋滞対策で、朝5時起きで、
ホテルの休憩室でレンジとお湯をもらって

鴨だしそばが、さらっと美味しかったです。

 

アイランドゴルフリゾート三田　ウエスト1番

ティーグランドから・・・ピンまで真っ直ぐ

気持ちいいスタートでした。

 

ウエスト9番グリーン

左隣がイースト9番（今日の18番）

レストランからは、綺麗な池ですが・・・
（グリーン周りは、池やバンカーだらけ）

 


ゴルフの結果は、４６・４８の９４

OBなし、トリ以上なし、３パットなし
トラぶっても　最低４オンで２パット

天空の　山上のゴルフ場で　すごい強風の中
気分すっきり　最高でした。


夜の反省会も　
ホテルに帰って、一息ついての早めのスタート・・・

早めの帰りで・・・
ぐっすり・・爆睡でした。