今日（５／２８）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（めばち鮪切り落とし、おくら天ぷらは2度・

今日のお造りは、
めばち鮪　切り落とし　128円

（包丁持って切ろうと開けたら、
切り落とされていました。）

お皿一杯に広がって、チビチビと・・・
最高でした。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、ギネスビールで
鮪切り落としをゲットしました。

 


旨だし醤油で食べる
おくらの天ぷら　113円

外はカリッと・・・中はネバッと・・

おくら天は初？？
ちょっと感激の天ぷらでした。

 


牛肉・だんしゃくコロッケ　108円

肉もだんしゃくもたっぷり
満足です。

 




鶏もも塩唐揚げ（五島の塩使用）　112円

五島の塩という文字で
ギネスがうまい。。


 


菜の花の和え物　72円

ゴマが効いて、行けます。
切り落としと共に・・・

 

朝食材は、

長崎県産　天然はまち　106円


 

たれで頂きました。

（おくら天ぷらも溜まらず・・・
納豆・おくら天丼で、）


 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。