今日（５／２３）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（真あじお刺身、さばフライ、塩真たら

今日のお造りは、
長崎県産　真あじ（刺身用）　199円

お皿一杯、
大振りに切って・・・　

つまんでもつまんでもなくなりません。
男のお造り・・・大満喫です。

 

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、コエドビールで　真あじ お刺身をゲットしました。

 

コエドビール　瑠璃

さわやかな飲み口
香味苦みのバランスのとれた上質の大人の楽しみ
どんな食事にもあうビール
とのこと

確かに　クセのない
上質な？　美味しいビールです。


 


さばフライ　120円

ぶ厚いので、大きな口をあけて、カプり・・・
瑠璃ビールをゴクリ

最高です。

 



鶏もも塩唐揚げ　150円

大きくて、柔らかくて・・・
つい1個、2個とつまんでしまいます。

 



具だくさん中華春雨サラダ　107円

ささみと錦糸卵がON
中からきくらげが・・うれしい。

 


今日の朝食材は、
塩真たら
（138円が、50円・・・）

 


あんかけでいただきました。

柔らか　ふわっふわ・・・の　たら堪能でした。

 

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。