今日（５／７）の健康情報「第2部」 ランプのお弁当（ローストビーフに やわらかビーフシチュー

ランプのお弁当

ビールでがっつりです。

 

メインのおかず部には、

大きなエビフライを筆頭に
ミートパスタと　奥に塩鮭も

つまみ的には、
ローストビーフがうれしいです。

 

ランプの有名なビーフシチュー

玉子焼きと共に

 
 

躊躇なく・・・白飯にのせて・・・

ゴロッと　お肉が、
やわらかで　よく煮込まれています。

とんかつ　と　メンチカツ

メンチカツが、中はキャベツがたっぷりで
シャキッとでした。

カツ、フライには、
シチューを残さず、ソースにして
完食でした。

 
  

ご飯は、ピラフも

白飯は、シチューで、
最後は、ピラフと共に・・・
2度3度美味しい　ライス系でした。

 
 


 

以上

2016/05/07