今日（４／４）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（びんちょうまぐろ、鶏レバー旨煮

今日のお造りは、

宮崎県産びんちょうまぐろ　78円

超柔らか・・・
柔らか過ぎて・・切り方が不細工になりましたが、
中身は・・トロットロです。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、東京ブラックビールで　
びんちょうまぐろ お刺身をゲットしました。

 

鶏レバー旨煮　154円

今日は、レバーが気になって・・・気になって・・

やっぱり　ビールにレバー　
最高です。。。

 

なす（皮なし）天ぷら　2個108円

レバーのたれをつけると・・・
旨味アップです。

 

白身フライ　2枚75円

あっさり　いつの間にか
お酒と共に　ペロリです。

 
 

菜の花の添え物（ごま味）　98円

量もあって、
最後まで　つまんでいました。

 

朝食材は、
北浦獲れ　ごまさば（3枚おろし）

149円が47円のを見つけました。

白味噌煮つけで戴きました。

今日も良い・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2016/04/04