今日（３／４）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（びんちょうまぐろ刺身、クリームえびコロッケ

今日のお造りは、

宮崎県細島産びんちょうまぐろお刺身用　148円

特大・・・肉のよう・・・
食べるとトロットロ・・・量も質も満足です。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、極ゼロビールで　びんちょうまぐろ刺身をゲットしました。

 


クリームえびコロッケ　6個180円

クリームがビールとあったのか？
サクッと　気がついたら4個完食・・・

更に　もう1個食べてしまいました。

 
 

 マーボー春雨　69円
 
久々・・・濃い味　春雨
ビールが進みます。

 


豆たっぷりおから　95円

豆の食感が、癖になる・・なった
おから　です。

 

朝食材は、
ポルトガル産からすかれい
（わざわざ・・・ポルトガルから・・・）

 

あんかけで　頂きました。

 

・・・最後は、ご飯にかけて、
あとかたなく完食でした。。。

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2016/03/04